道草道

大崎上島での移住の記録(2016年4月~):子育て・古民家改造・裏山開拓・造船所・たまにプログラミング

2018-06-21から1日間の記事一覧

40歳からの学び直し 座禅の効果

おはようございます。 今日は雨も上がり、朝から靄っています。 今日で座禅2日目。 昨日、朝15分座ってから1日をスタートしたのですが、なかなか、よかったです。 特に勉強などをする場合、最初から、集中モードに入れることは少なくて、座ってからしばら…