先週、全てを出し切ったソフトバレーボール大会。
結果、全身筋肉痛に、次の日からは大変でした。
週の半ば、筋肉痛も治り、全快かと思いきや、右足が曲がらない。
おかしいなと思いつつ、一応、外科に行ってみると。
「膝に水が溜まっているよ」
「一体、何してきたの？」
「炎症が収まるまで、絶対動いたらいけないよ！」
生まれて初めての膝に水。。。
普段、運動しないのに急に運動したことが原因のようです。
昔からほとんど故障したことがなく、丈夫だったのですが、歳には勝てないですね。
ちなみに、すねの傷は、ポールに激突した時に怪我しました。
２５歳になり、食いだめが出来なくなり
３０歳になり、筋肉痛が来るのが遅くなり、お腹の横の脂肪がなかなか落ちなくなり
４０歳に近づき、膝に水・・・。
そして、昨日から先週の疲れが、どっと出て、風邪ひいて寝込んでます。
いや～、あかんな。
定期的に運動しないと、次回、本気でバレーボールしたら、本当に体が壊れるな。
でも、定期的にメンテナンスすれば、まあまあ、動けますね。
これからは、若者をやっつけるのが楽しみの、嫌らしいオッサンを目指そう。
